BBQ の肉は1人何グラム？

大人1人250g、子ども1人125gが目安です。焼き野菜と締め（焼きそば・焼きおにぎり）を合わせると、ちょうどお腹いっぱいになる量です。

BBQ の炭は何キロ必要？

2〜3時間の BBQ で、6人までは3kg、7〜10人は5kg、それより多ければ10人ごとに4kg（20人で8kg、30人で12kg）が目安です。コンロは10人に1台、着火剤はコンロ1台に1袋です。

BBQ の締めは何がいい？

焼きそば・焼きおにぎり・ガーリックライスが定番です。焼きそばとガーリックライスは鉄板が要るので、コンロに鉄板がなければ使い捨ての鉄板を用意します。

BBQ の肉の量と買い物リスト｜人数を入れるだけで計算

大人子ども

締め

食べる量（肉は大人1人あたり）

肉・海鮮・野菜の種類を選ぶ

肉

海鮮（選ぶと肉の2割を海鮮に）

焼き野菜

子どもも大人と同じくらい食べる（中高生など）コンロに鉄板がある（なければ使い捨て鉄板を入れます）

誰が買う？誰が焼く？割り勘はいくら？
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人数ごとの目安（大人だけ・締めは焼きそば・鉄板なし）

人数	肉（合計）	焼きそば麺	炭
4人	1kg	2玉	3kg
6人	1.5kg	3玉	3kg
8人	2kg	4玉	5kg
10人	2.5kg	5玉	5kg
12人	3kg	6玉	8kg
15人	3.75kg	8玉	8kg
20人	5kg	10玉	8kg
30人	7.5kg	15玉	12kg
50人	12.5kg	25玉	20kg

よくある質問

BBQ の肉は1人何グラム？: 大人1人250g、子ども1人125gが目安です。焼き野菜と締め（焼きそば・焼きおにぎり）を合わせると、ちょうどお腹いっぱいになる量です。よく食べる人が多いときは「多め」（300g）、お昼に軽く食べるなら「少なめ」（200g）にしてください。中高生など、子どもでも大人と同じくらい食べるときは、大人として数えます。
肉の種類はどう分ける？: 牛（カルビ・肩ロース）を中心に、豚バラ・鶏もも・ウインナーを組み合わせると飽きません。子どもが多いときは、鶏ももとウインナーを多めにします（ウインナーは全体の2〜3割まで）。
BBQ の炭は何キロ必要？: 2〜3時間の BBQ で、6人までは3kg、7〜10人は5kg、それより多ければ10人ごとに4kg（20人で8kg、30人で12kg）が目安です。コンロは10人に1台、着火剤はコンロ1台に1袋です。
BBQ の締めは何がいい？: 焼きそば・焼きおにぎり・ガーリックライスが定番です。焼きそばとガーリックライスは鉄板が要るので、コンロに鉄板がなければ使い捨ての鉄板（100円ショップなどで買えます）を用意します。
塩・こしょう・油は？: 塩・こしょう・油・紙皿・割り箸などは、家にあるものを持っていく人が多いので、このリストには入れていません。焼肉のたれだけは入れています。

目安です。食べる量は人によって違うので、よく食べる人が多いときは少し多めにしてください。

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